มะรุมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบหรือไม่?

มะรุม (Moringa oleifera) เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติหลากหลาย โดยเฉพาะในด้านการต้านการอักเสบ ซึ่งได้รับการยืนยันจากการศึกษาทางเภสัชวิทยาหลายชิ้นงาน โดยเฉพาะสารสกัดจากใบและรากของมะรุมที่แสดงฤทธิ์ยับยั้งอาการบวมในสัตว์ทดลอง เช่น หนูเรทและหนูเม้าส์ที่ถูกเหนี่ยวนำด้วยสารคาราจีแนน นอกจากนี้ สารสกัดจากเมล็ดมะรุมยังมีผลลดการอักเสบของทางเดินหายใจในหนูตะเภา ซึ่งเป็นการสนับสนุนการใช้มะรุมในทางพื้นบ้านเพื่อบำบัดอาการผิดปกติจากภูมิแพ้ เช่น หอบหืด นอกจากนี้ มะรุมยังมีสารสำคัญที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระและเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้มะรุมในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ชา น้ำมัน หรือการบริโภคใบและฝัก สามารถนำไปสู่การบรรเทาอาการอักเสบและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมได้อย่างดี อย่างไรก็ตาม ควรใช้มะรุมในปริมาณที่เหมาะสมและระมัดระวังในผู้ที่มีปัญหาสุขภาพบางประการ เช่น สตรีมีครรภ์หรือผู้ที่มีโรคเลือด G6PD

เรียนรู้เพิ่มเติม